Ingas kostanalys

Tove är en kost- och träningsintresserad vegetarian som är mån om att äta ekologiska råvaror och laga mat från grunden i största möjligaste mån. Eftersom hon tränar mycket och nu försöker gå ner ett par kilo i vikt så vill hon veta om hon får i sig det hon behöver näringsmässigt. Vår kostcoach Inga har titta på Toves matdagbok och tipsar om justeringar.

Bli medlem för att läsa hela artikeln

Bli medlem på wellnetlife.se

Wellnet Life är en prisbelönt sajt för dig som snabbt
och enkelt vill komma igång med varaktiga livsstilsförbättringar. Innehållet är lättillgängligt, inspirerande och lätt att anpassa till dina individuella behov.

Just nu får du sömnskolan Sov Gotts* avslappnings-CD på köpet om du tecknar medlemskap på minst 3 månader.

Bli medlem nu

 

* Sov Gott är Wellnet Lifes egen sömnskola, som du kan köpa till som plustjänst

 

Artiklar

LCHF-godis »

Tre söta LCHF-recept

Powerfood »

Bästa maten för viktminskning

Bornholmsmetoden »

Småskaligt och närproducerat

Gordon Ramsays värmande soppa »

Broccoli, Stilton och päron

Nyttigt snacks »

Ett sunt alternativ till vanligt godis

Mer än 150 övningar på WellnetLife