Är det 12 sockerbitar i din frukost?

Som nyutbildad kostrådgivare läste Maj Östberg Rundquist en artikel om en mamma som fört matdagbok för sitt barn. Denna visade att barnet fick i sig socker motsvarande 54 sockerbitar om dagen! Maj blev bestört och beslöt sig för att fördjupa sig i ämnet socker. Och då framförallt i hur mycket vi får i oss utan att vi väljer det medvetet, dvs. hon gick på jakt efter det dolda sockret.

Bli medlem för att läsa hela artikeln

Bli medlem på wellnetlife.se

Wellnet Life är en prisbelönt sajt för dig som snabbt
och enkelt vill komma igång med varaktiga livsstilsförbättringar. Innehållet är lättillgängligt, inspirerande och lätt att anpassa till dina individuella behov.

Just nu får du sömnskolan Sov Gotts* avslappnings-CD på köpet om du tecknar medlemskap på minst 3 månader.

Bli medlem nu

 

* Sov Gott är Wellnet Lifes egen sömnskola, som du kan köpa till som plustjänst

 

Artiklar

LCHF-godis »

Tre söta LCHF-recept

Powerfood »

Bästa maten för viktminskning

Bornholmsmetoden »

Småskaligt och närproducerat

Gordon Ramsays värmande soppa »

Broccoli, Stilton och päron

Nyttigt snacks »

Ett sunt alternativ till vanligt godis

Mer än 150 övningar på WellnetLife