Använd rätt löparkläder i kylan

Det är viktigt att använda ordentliga löparkläder den här tiden på året. Kläderna ska hålla dig torr och varm så att din löprunda blir en angenäm upplevelse, även om det är kallt och blött ute.

Bli medlem för att läsa hela artikeln

Bli medlem på wellnetlife.se

Wellnet Life är en prisbelönt sajt för dig som snabbt
och enkelt vill komma igång med varaktiga livsstilsförbättringar. Innehållet är lättillgängligt, inspirerande och lätt att anpassa till dina individuella behov.

Just nu får du sömnskolan Sov Gotts* avslappnings-CD på köpet om du tecknar medlemskap på minst 3 månader.

Bli medlem nu

 

* Sov Gott är Wellnet Lifes egen sömnskola, som du kan köpa till som plustjänst

 

Artiklar

Därför funkar inte träningen »

Fyra möjliga anledningar

Fixa formen med periodträning »

Bra form och vikteffekt? Träna i tvåveckorsperioder.

Träna hemma med vikter »

Hantlar tar liten plats och tränar hela kroppen.

Kom igång med träningen, del 2 »

Häng med i Carl Lindeborgs uppladdningsskola

Kom igång med träningen, del 1 »

Carl Lindeborg guidar dig till lyckad träning

Mer än 150 övningar på WellnetLife

WellnetLife & mat

Läs mer om Wellnet