Har du koll på din Känsloenergi?

Du har säkert redan bra koll på att viktminskning egentligen handlar om energibudget? Men vet du också att det inte enbart handlar om kalorier in och ut? En viktig aspekt är något jag kallar - känsloenergi.

Bli medlem för att läsa hela artikeln

Bli medlem på wellnetlife.se

Wellnet Life är en prisbelönt sajt för dig som snabbt
och enkelt vill komma igång med varaktiga livsstilsförbättringar. Innehållet är lättillgängligt, inspirerande och lätt att anpassa till dina individuella behov.

Just nu får du sömnskolan Sov Gotts* avslappnings-CD på köpet om du tecknar medlemskap på minst 3 månader.

Bli medlem nu

 

* Sov Gott är Wellnet Lifes egen sömnskola, som du kan köpa till som plustjänst

 

Artiklar

Så lyssnar du på Mind-övningarna »

Så lyssnar du på Mind-övningarna

Nytändning »

Fundera på om du vill och kan förändra något.

Risk innebär möjligheter »

"Vargavintern" bör inte få oss att stanna upp helt

Stresshanteringens dilemma »

Vill du verkligen "hantera din stress"?

Formulera RÄTT mål »

Carl skriver om tre bra principer för målsättning

Mer än 150 övningar på WellnetLife

WellnetLife & mat

Läs mer om Wellnet